王腾新公司推睡眠App ISHO

刷到王腾在微博上宣布，他创业公司「今日宜休」旗下的 ISHO 睡眠记录 App 开始内测了。首期内测只支持苹果 iOS，而且必须戴着 Apple Watch 才能用，门槛不算低，看得出是想先把数据采集的链路跑通。

我看了下产品思路，它不想只给一个睡眠分数就完事，而是想做从夜间监测到日间精力改善的闭环。除了入睡时间、睡眠时长、中断次数这些基础项，还融合了血氧和心率变异性（HRV）这类生理数据，用多维度来分析睡眠状态。这个方向其实挺对的，单看一个分数确实很难指导第二天怎么调整。

比较有意思的是内置的睡眠与精力顾问。当系统监测到某个时段心率异常升高，或者持续处于高压状态，精力管家会做进一步剖析，再结合用户自己的体感给出专属解答，帮人搞清楚这些生理波动对后续精力和夜间放松到底有什么影响。

现在做睡眠监测的 App 不少，但大多停在记录层面，真正把夜间数据和白天状态打通的还不多。ISHO 能不能靠 Apple Watch 的传感器把这件事做扎实，还得看内测用户的反馈。有拿到资格的朋友可以聊聊实际体验。